Как избавиться от зависимости от человека

Задаваясь вопросом, как избавиться от зависимости от человека, прежде всего, задумайтесь, существует ли эта зависимость вообще. Быть может, вам просто кажется, что вы не можете прожить без этого человека и дня, хотя на самом деле ваши чувства к нему уже давно угасли.

Что такое зависимость от человека

Подчиненность вашего сознания другим человеком является самой распространенной психологической проблемой. Для решения данной проблемы следует обращаться к специалистам, так как не всегда советы подружек помогают справиться с подавленным состоянием.

Не стоит считать, что подвластность несет в себе только отрицательные стороны. Как у любых отношений, зависимость имеет свои минусы и плюсы.

Минусы:

1. Постоянные мысли о человеке, которому вы безразличны.

2. Невозможность и нежелание построить новые отношения с другим человеком, пока вы не избавитесь от своей зависимости.

3. Апатия и депрессия.

4. Зависимость – болезнь, от которой сразу невозможно избавиться.

Плюсы:

1. Возможность изменить себя, свой внутренний мир в лучшую сторону. Пытаясь обратить на себя внимание другого человека, мы стараемся лучше выглядеть, получать новые знания, благодаря которым можно поразить понравившегося вам мужчину. Некоторые девушки избавляются от лишних килограмм, с которыми не смогла справиться диета.

2. Если ваша зависимость помогла вам подняться на новый уровень, вы почувствовали любовь, то можете радоваться, ведь не каждому человеку дано испытать подобное чувство.

Чтобы понять, попали ли вы в подчинение от одного человека, постарайтесь прислушаться к своему внутреннему голосу. Если вы думаете, что без этого человека не сможете жить, кроме него вам никто не нужен, а свое будущее видите только рядом с ним, то зависимость определенно существует. К другому фактору, говорящему о вашем подчинении, следует отнести обстоятельство, при котором вы часто вспоминаете человека, с которым разорвали отношения несколько лет назад. Эти факторы мешают девушке наслаждаться полноценной жизнью, а также строить отношения с другим мужчиной.

Избавиться от маниакального желания находиться рядом с другим человеком довольно сложно, для этого вам придется признать тот факт, что вы находитесь в зависимости от кого-то. И только после этого приступать к тому, чтобы убрать из своих дум человека, о котором вам следует забыть раз и навсегда.

Способы избавления от человеческой зависимости

Многие девушки знают, как избавиться от зависимости от человека, в кротчайшие сроки. Для этого не следует все время проводить дома, надо чаще появляться на людях, в шумных местах, посещать вечеринки и различные массовые мероприятия. Посиделки с подружками в кафе способны поднять настроение, зарядить вас энергией.

При возможности обратитесь к психологу, но и сами не сидите на месте. Пересмотрите свои жизненные ценности, постарайтесь найти новые интересы, которые бы не пересекались с интересами вашего любимого мужчины.

Не бойтесь кардинальных перемен. Если считаете, что в этом городе вам тесно, не бойтесь переехать в другую страну, в другой город. Устали от работы или не нравится зарплата? Пишите заявление на увольнение, устраивайтесь на новое рабочее место, чтобы вы смогли полностью реализовать себя как личность. Кардинальные перемены заставят вас почувствовать новизну в вашей жизни, а зависимость к мужчине начнет потихоньку отступать.

В тех ситуациях, когда вы расстались с мужчиной по своей инициативе, не стоит хранить памятные вещи о нем в своем доме. Проведите полную ревизию не только его подарков, но и собственного гардероба. Избавьтесь от одежды, которую покупали, чтобы понравиться мужчине. Выкиньте все открытки, которые присылал он вам на праздники. Не бойтесь избавляться от тех вещей, которые были вам когда-то дороги. Поверьте, собственное спокойствие стоит гораздо дороже, чем какие-то вещи.

Подумайте, что для вас значит человек, к которому вы испытываете зависимость. Возможно, в его лице вы видите именно то, чего вам не хватает в вашей жизни. К примеру, он целеустремленный, часто добивается того, что хочет, его многие любят. Поймите, что именно эти черты характера привлекают вас в нем, и если вы сможете добиться успеха, то вряд ли вспомните об этом мужчине в будущем.

От зависимости легко избавиться, если перестать думать о любимом мужчине. Конечно, это не так просто, как кажется на первый взгляд, но подумайте, какое количество времени вы проводите впустую, тратя свою жизнь на человека, который недостоин вашего внимания. А ведь рядом ходят другие мужчины, с которыми вы можете построить отношения, за которых сможете выйти замуж, родить от них детей. Не думайте о неудаче, которая с вами произошла, ведь не всегда случается так, что чувства бывают взаимны. Поблагодарите мужчину за то, что он внес в вашу жизнь разнообразие, окрылил вас, а потом снова опустил на землю. Вы получили бесценный опыт, который сможет вам помочь посмотреть на жизнь по-другому.

Зависимость часто называют болезнью, от которой нет лекарств. Вот только мало кто знает, что от зависимости можно избавиться, если попытаться найти новую любовь или новое увлечение. Жизнь прекрасна тогда, когда вы свободны в своих желаниях и рассуждениях.

Источник - womanweek.net